”みらい”の健康ブログ

揉まずに治す専門家 院長　川島です。 膝が痛いけど 歩きなさい、と言われたから 無理して毎日３０分歩いてます。 膝が痛いけど 無理してジムでランニングマシーンに乗ってます。 次に当てはまる方は、 ストップ！ です。 ①膝の内側が痛い ②階段の上り、下りが痛い ③正座がしにくい ④歩くたびに膝にひびく ⑤Ｏ脚がひどくなってきた これらが３つ以上当てはまる方は、 膝の 「変形」 が始まっている可能性があります。 無理に歩き続ければ、骨同士があたる回数も 必然的に増えます。 いたずらに 膝寿命を減らすだけ です。 変形も進む一方です。 大事なのは、関節に負担をかけずに 筋トレをすること。 股関節、膝のお皿、足首を正しい位置に 調整してあげることです(#^^#) 勇気を出して、 「やめましょう」 じゃあどうしたらいいの？ このブログを読んでいるあなたは 気付いているはずです。 私を頼るということを。 お待ちしています(^^) ＴＥＬ　０８３－２２７－２３４９ ＬＩＮＥ＠ ＩＤ： ＠muu1185m で友達検索してください(#^^#) 私に直接相談できますよ！ 膝痛　ＨＰ

揉まずに治す専門家 院長　川島です。 腰が辛くて辛くて病院へ行くと、 ドクターからは 「椎間板が少し減っているから、ここのせいかな？」 「年齢のせいでしょう」 「やせましょう」 「歩きましょう」 これらの答えが返ってくるのは予想できているのに、 あなたは何度も病院に行ってしまいます。 処置としても、痛み止めやシップしかもらえないのも 分かっているのに、、、 なぜか。 あなたは１つも悪くないです。 たまたま、「病院」という選択肢しか 持っていなかっただけだから(^^) じゃあ他にどんな選択肢があるの？ このブログを読んでいるあなたは もう気付いているはずです。 私を頼るということを。 お待ちしております。 他のブログもぜひ読んでみて下さい(#^^#) あなたが求めている情報があるかもしれません。 腰痛　ＨＰ

揉まずに治す専門家 院長　川島です(^^) 毎日寝る時もしっかり締めているけど 全然腰回りが小さくならない、、、(´・ω・｀) 締めすぎて腰回りが逆につらい。 付ける位置ってここで合ってるのかな？ 当院に来られているママたちのベルトの悩みですね(^^) 結構あるある！なことだと思います。 ベルトは産後の不安定な骨盤を安定させるためには 大事な行程ですよね。 でも、結果が出ないから1～2週間でやめちゃった、 なんて人もいらっしゃるのでは？ そこで！　ベルトに悩んでいるあなたに！ ＬＩＮＥ＠にメッセージを下さった方限定で、 特別に！ ベルトの最適な付ける位置をお教えします(^^) 分かりやすい画像付きです！ ここにつけることで、 ・しゃがんだり、立ったりしたときに、ベルトがずれにくいです。 ・腰痛の予防にもなります。 ・骨盤の安定に繋がります。 ※理想は骨盤を整えてからベルトをするのがベスト。 　なぜなら、あなたの骨盤は確実にずれているから。 　ずれたままベルトをすると、 ずれたまま安定してしまう恐れも、、、 ＩＤ： ＠muu1185m で友達検索してください(#^^#)　＠から入れてくださいね！ すると、「みらい整骨院」が出てきます。 あとはいつも通りメッセージを送ればＯＫ！ ぜひ、このお得な情報をゲットしてくださいね！(^^)/ 産後の腰痛　ＨＰ 　

揉まずに治す専門家 院長　川島です。 出産してから、腰の真ん中が痛い、、、 ベルトしても痛いまま、、、 抱っこ、おむつ替えの体勢がツライ、、、 このままずっと痛いままなのかな、、、 当院にいらっしゃるママたちのお声です。 これらを思ったことは、 １度や２度ではないはずです。 なぜ、出産後腰痛がひどくなるのか？ 現在、雑誌やテレビなどでも、「骨盤の開き」が原因だ、 とか、インナーマッスルが弱くなっているから、とか、 様々な情報が錯綜していますよね？ 健康意識が高いあなたは、 時間がない中、なんとか楽になりたいと思い、 取り入れていると思います。 ですが、改善しない、、、 それは、その情報を 曖昧なまま 実行し続けているからです。 骨盤を治すことは大事です。 ただ、骨盤にも色々なパーツがあります。 骨盤の関節、 「仙腸関節」（せんちょうかんせつ） 骨盤には、 背骨もくっつきますし、股関節もくっついています。 腰が痛くなるには、 痛くなるための 物語があなたの身体の中に起こっています。 痛いところは、物語の中で言うと 結末 です。 結末だけ読んでも、何もわかりませんし、 何も解決しません。 私と一緒に物語を最初から読んでいきませんか？ そうすることで、あなたの腰痛は 初めて改善していくのです(^^) ご相談くださいね！ ＬＩＮＥで私に直接相談してみませんか？ ＩＤ： ＠muu1185ｍ で検索してくださいね！ 産後の腰痛　ＨＰ

揉まずに治す専門家 院長　川島です。 芸能人やモデルの方々が 出産後も体型をキープできるのは お金をかけているから？ 半分正解？ かな？笑 芸能人、モデルは 直さないといけない ポイントを知っているからなんですね(#^^#) 知ってるわ！ 骨盤でしょ？(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!! 1/3正解！ それだけだと足りないんですよ(^^)/ 2つ！ 骨盤以外にも重要な場所は、 「股関節」 と 「肋骨」 です。 えっ！？ 肋骨？ 、、、痛い治療されそう。 と不安に思う方も多いのですが、 恥ずかしながら、 私も 「怖い」、「痛い」が嫌いで(^-^; ジェットコースターにもあまり乗り切らないです(^-^;笑 なので、私が行う治療は ボキボキや、急激にひねったり、 怖い、痛いはありませんのでご安心ください(#^^#) 「全然痛くないのに、整った！」 と驚いて頂いてます。 少し当院の施術に興味を持っていただきましたか？(^^) もし、 「私の今の骨盤ってどうなんだろう？」 、とか 　　　 「産後、９カ月経っているけど、間に合う？」 とか 矯正したいけど、中々１歩目が出にくいあなたへ。 ＬＩＮＥで私に直接相談してみませんか？ ＬＩＮＥ＠ ＩＤ： ＠muu1185m で友達検索して頂くと、「みらい整骨院」が出てきますよ！ あとは、いつも通りメッセージを送ってください(#^^#) お待ちしております！ 産後の腰痛　ＨＰ

揉まずに治す専門家 院長　川島です。 ここの骨のでっぱりで、 デニムが止まってしまうんです、、、(´;ω;｀) 産後、この骨が出てきた気がして、 おしりが大きく見えてしまいます、、、(´;ω;｀) ご出産後のほとんどの方は、 一度は思ったことがありませんか？ でもね、よ～く場所を確認してみると、 そのでっぱり、、、 骨盤じゃないかもしれませんよ？ えっ！？ そうなんですか？ と度々驚かれますが(^^) そのでっぱり、 「股関節」 かもしれません。 もちろん骨盤もキレイにすることも大事。 その骨盤にくっついている股関節も もちろん大事。 この二つを綺麗にしないと、 ベルトを頑張っても、 ママヨガに参加しても、 ジムに行っても もとの小尻、スタイルには戻れないかもしれませんよ？ じゃあどうしたらいいの？ このブログを読んでいるあなたは 気付いているはずです。 私を頼るということを。 揉まずに治す専門家 院長　川島より。 ＴＥＬ　083-227-2349 完全予約制 現在、大変込み合っておりますので、 必ずご連絡をくださいませ(^^) お待ちしております。 産後の腰痛　ＨＰ

揉まずに治す専門家 院長　川島です。 あなたは出産後、 腰が更に辛くなっていませんか？ 腰痛のせいで、 これからの子育てが 不安で仕方ないのではないですか？ 3,000グラム前後の宝物を出産した体は、 それは当然、正常な状態ではいられないほど ゆがみが出てしまいます。 そう。 出産前もあなたはゆがんでいたんです。 そのゆがみが出産したことにより 足し算形式でのしかかってきているから、 産後、腰痛が辛くなったんです。 「ベルトもしっかりしてるんですけど、 　一向に改善しないし、 　スタイルも崩れた気がする、、、」 ベルトは、 ゆがみを綺麗にした状態で 巻いてあげないと、効果が出ません。 効果が出ないから、 あなたはベルトを巻くことを止めているのではないでしょうか？ 効果が出ることは続きますよね(#^^#) まずは骨盤を綺麗にすること。 そうすることで、腰痛はもちろん、 スタイルも戻っていきますし、 何より子育てを楽しめますよ(^^)/ だって邪魔な痛みや、悩みが消えますしね！ じゃあ、どこで骨盤を綺麗にしたらいいの？ このブログを読んでいるあなたは 気付いているはずです。 私を頼るということを。 お待ちしております(^^) 産後の腰痛　ＨＰ

揉まずに治す専門家 院長　川島です。 「なんか、友人が言っていたけど、 　五十肩って1～2年で、 　勝手に治るらしいよ。」 「私も聞いたことある！ 　まわりには実際治っている人もいたよ！」 と、現実こんな会話をしている人は いないと思いますが(^-^;笑 でも、聞いたことがある情報ではないですか？ 人間は、私も含め 安易な情報に流されます。 この情報が本当なら、 お金もかからず、 治療院に行く時間もかけず、 いいですよね？(^^)/ そうなんです。 実際、治っているんですよ！ と言いたいのですが、 治ったのではなくて、 痛みを感じなくなっただけ。 なにも処置せず、時間をかけて 痛くなくなった肩は、 筋肉がゲッソリなくなります。 動かさなくなるから当たり前ですよね。 痛くて痛くて、パンパンだった肩の筋肉達は、 げっそり痩せるから痛くなくなるんです。 痛くなくなるから治ったように感じてしまう、、、 これが、治ったと言えるでしょうか？ 左右の肩を比べると、筋肉がある方、ない方はもう歴然の差です。 そんなの嫌だ！ と思ったあなたは、まだ間に合いますよ！ 四十肩、五十肩の原因は肩ではありません。 背骨（頸椎、腰椎）、骨盤 肘関節、手首の関節、指の間の関節 触られたことありますか？ ないと思います。 どうですか？ 私を頼ってみませんか？ いつでもお待ちしております。 ＴＥＬ　083-227-2349 ＬＩＮＥのほうがいいな、 という方は、他のページの下部に ＩＤが載ってますので、 友達検索してみて下さいね(^^)/ 揉まずに治す専門家 院長　川島より 五十肩　ＨＰ

揉まずに治す専門家 院長　川島です。 ・夜中痛すぎて眠れない ・洗濯や掃除が痛すぎて出来ない ・着替えがおっくう ・シャワーやドライヤーが痛くて出来ない あなたはいかがですか？ そして、こんな治療受けませんでしたか？ ・痛いところに注射 ・痛いところをマッサージ・電気 ・無理やり動かされる ・体操教えてもらったけど、効果なし そうそう。 効果なかったんだよ、、、 ですよね。 だって、五十肩の原因は、 骨盤の仙腸関節と、背骨（腰椎、頸椎） 肘関節、手首の関節、指の間の関節 にあるんですから。 これらを触られた方って いらっしゃいますか？ たぶんいないと思います。 そろそろ ・眠れない夜を脱出しませんか？ ・痛みにビクビクしない、日常に戻りませんか？ ・テキパキと家事をしてみませんか？ ・憂鬱な日々を終わらせませんか？ わたしを頼ってください(#^^#) 私の五十肩（四十肩）はどうなんだろう？ 良くなるんだろうか？ とご不安な方へ。 私に直接ＬＩＮＥで相談してみませんか？ ＩＤ： ＠muu1185m @から友達検索してみて下さい。 「みらい整骨院」が出ます。 あとはいつもどおりメッセージを送ってください。 私が直接お応えします。 お待ちしております(^^)/ 五十肩　ＨＰ

揉まずに治す専門家 院長　川島です。 「プラモデルのように 　パーツを取り替えれたらいいな、、、」 と思ったことはありますか？ 肩でも、足でも、腰でも。 現実無理なのは分かっているけど、 今の辛さからどうしても考えてしまいますよね。 座骨神経痛というのは、両方出ている方はほぼいません。 あなたも 右 か 左 に出ていませんか？ そう。 偏って出てしまう原因が、 今のあなたの身体に起こっているのです。 なぜ右だけ、左だけ？ ここを追究していかないと、 取り替えたいほど辛い、その痛み、しびれとは お別れは出来ないでしょう。 たぶんあなたは、色々な方法を 試してきたはずです。 でも、効果がなかった、、、 そう。 結果、そこが原因じゃないからです。 じゃあ私は何をしたらいいの？ このブログを読んでいるあなたは もう気付いているはずです。 私に頼るということを。 揉まずに治す専門家 院長　川島より。 現状かなりつらいのに、 このまま ５年後、１０年後の あなたの神経痛はどうなっていますか？ 良いイメージはないはず。 いつあなたは、あなたの身体を 変えるんでしょうか？ 、、、お待ちしております。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私に直接相談してみませんか？ ＬＩＮＥで相談できますよ！ ＩＤ：muu1185m で検索してみて下さい(#^^#) 「みらい整骨院」が出てきます。 ご相談お待ちしております。 坐骨神経痛、ヘルニア　ＨＰ

揉まずに治す専門家 院長　川島です。 ドクターに 手術 を勧められませんでしたか？ 確かにヘルニアを起こしたところを取り除くと、 その場所に起きたヘルニアは、改善されるでしょう。 ただ、お待ちください。 なぜ、あなたはヘルニアになったのでしょうか？ 立ちっぱなし のせい？ 猫背 のせい？ 力仕事 のせい？ 長時間の運転？ ゆがみ のせい？ 体幹の筋力 が衰えている？ 一人一人、原因は違います。 この原因を追究し、見つけておかないと、 いくらその場は手術で改善しても、 また 別の場所がヘルニアになりますよ？ ただ、そのドクターに全幅の信頼があるなら、 手術してください。 ですが、手術したくないのに 「その方法しかないの？」 「体にメスを入れたくない」 「手術以外の方法を試してみたい」 と少しでもお考えなら 考慮した方がいいかもしれません。 今の右往左往してる考えのまま手術をすると、 必ず後悔すると思いませんか？ 悪くなったら 「やっぱり、するんじゃなかった」 と、思いそうではないですか？ だったらまず、 自分はこのヘルニアに対して、このような治療がしたい。 こういう方法を試してみたい。 ご自身の心の声を聴いてみて下さい。 どのような治療を求めているのかを、、、 自分が何を求めているのかも分からない？ いえ、あなたの頭の中には もう答えが出ているはずです。 そう。 私を頼るということを。 いきなり院に出向くのは、ハードルが高い、、、 という方は、ＬＩＮＥで私に相談できますよ！ ＩＤ：＠muu1185m で友達検索してみて下さい(#^^#) 「みらい整骨院」が出てきますよ！ ご相談お待ちしております。 坐骨神経痛、ヘルニア　ＨＰ

揉まずに治す専門家 院長　川島です。 「最近、足に力が入らない」 「しびれてしびれて、夜寝られない」 「痛み止めが手放せない」 当院にご通院の皆様の、当初の悩みです。 そう。 座骨神経痛 です。 これって神経が悪くなっているのでしょうか？ いえいえ、 神経の通り道が、筋肉などの緊張により せばまり、筋肉によって絞められている状態です。 あなたの痺れ、痛みのスタート地点はどこでしょうか？ （おしりから痛み、しびれを訴える方は多いです。） そこから絞めつけられている可能性が高いです。 私なりの結論は、 座骨神経痛は、 両方同時に起こることはほぼない！ です。 どうぜ、「ゆがみ」が原因っていうんでしょ？ はい笑　ゆがみが原因です(^^) もしあなたにゆがみが全くない場合、 両方、 座骨神経痛になっていないとおかしい。 でも、片方だけ、という場合は 右左の使い方が、ゆがみによって バランスが崩れ、片方のみに出てしまうのです。 じゃあ、どうしたらいいの？ 体操しても水泳しても効果がなかった、、、 はい。 このブログを読んでいるあなたは もう気付いているはずです。 私を頼るということを。 揉まずに治す専門家 院長　川島より。 悪いのは、痛み、しびれを感じる場所ではありません。 原因は別の場所にあります。 そろそろ、 痛み止めを飲んだり、 効果がないマッサージをしたり、 悪化させるだけの運動など、 １回休んでゆがみを治してみませんか？ ＬＩＮＥで私に直接相談してみませんか？ ＩＤ：＠muu1185m で友達検索してみて下さい(#^^#) みらい整骨院が出てきます。 ご相談、お待ちしておりますね！ 坐骨神経痛、ヘルニア　ＨＰ

揉まずに治す専門家 院長　川島です。 「ト○ルースリー○ー」 検索 ＴＶショッピングや、 ネット通販で検索したのが、 １度や２度ではないあなたへ。 枕も一緒です。 （○○マクラ） どちらの商品も、 あなたの体型（首）に合わせて（体をスキャンしたり） 形を変えてくれます！（作ります） というのが売りの商品ですね。 ん？ ちょっと待って？ もしかして、、、 あなたの歪んだ体に合わせて 形を変えてくれているんじゃないですか？ それだと、痛いままですよね？ 決してこれらの商品が悪いわけではありません。 実際当院では、これらの商品で 改善された方も多くいらっしゃいます(^^) ただ、改善されていない方も いらっしゃるのは事実ですよね。 なぜ改善しないか。 あなたの身体が歪んだままだからです。 これに尽きる。 買おうか買うまいか、 悩み中のそこのあなた。 ゆがみを治してからでも 遅くないと私は思います。 じゃあ、どうしたらいいの？ 毎度の通り笑 このブログを読んでいるあなたは もう気付いているはずです。 私を頼るということを。 揉まずに治す専門家 院長　川島より 草取りも痛みも一緒です。 草だけ取ってたってすぐ生えます。 じゃあどこを取るか。 根っこ（原因）でしょ(^^)/ ＬＩＮＥで私に直接相談してみませんか？ ＩＤ：＠muu1185m で検索して頂くと、 「みらい整骨院」が出てきます(^^) 気軽にご相談くださいね！ 腰痛　ＨＰ